“一场秋雨一场寒”，秋季来临，盛夏闷热的天气会渐渐凉爽，而空气也逐渐干燥起来，在这样的季节转换时期应该要及时调整饮食习惯，才能更好地适应秋天的到来。那么今天就让我们一起来了解一下幼儿秋季饮食小常识吧！...

立秋是中国二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。这一节气意味着天气逐渐转凉，农作物进入成熟期，为丰收做准备。立秋防温降燥吃苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功能。苹果还能预防和消除疲...

...

大暑节气孩子的饮食调理应坚持益气生津、健脾养胃、消暑化湿的清补原则,这个时候为了对抗大暑的高温，孩子对瓜果、冷饮爱不释口,此时可以适当多吃应季瓜果，但建议孩子吃跟身体温度接近的食物,不要吃冰镇水果、饮...

三伏天悄然逼近，天气湿热，孩子容易积食、胃口差、睡不安稳、排便不畅等等。遵循六吃六不吃调理好孩子脾胃，为健康打下坚实基础。六吃：吃三瓜（苦瓜、冬瓜、丝瓜）；吃三豆（黑豆、绿豆、赤小豆）；吃三肉（鸡肉、...

小暑，是二十四节气之第十一个节气。小暑节气天气炎热、暑湿愈重，所以饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。俗话说“热在三伏”，小暑节气恰在初伏前后，因此在饮食上应注意清热祛暑，有条件可多食用荷叶、茯苓、扁...