钟声吉祥园|一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2025-09-22
秋风起，白露生，我们又迎来了第十六个节气秋分。这一天， 太阳直射赤道，昼夜均分，标志着秋季正式步入中场。 “秋分者， 阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。" 此时应调整饮食，顺应天时，以“秋菜”滋养身八缓解秋燥。"“秋菜”不仅富含水分，还含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，能有效帮助身体抵御秋燥，保持内外平衡。
秋风起，白露生，我们又迎来了第十六个节气秋分。这一天， 太阳直射赤道，昼夜均分，标志着秋季正式步入中场。 “秋分者， 阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。" 此时应调整饮食，顺应天时，以“秋菜”滋养身八缓解秋燥。"“秋菜”不仅富含水分，还含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，能有效帮助身体抵御秋燥，保持内外平衡。
