钟声吉祥园|一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2025-07-14
三伏天悄然逼近，天气湿热，孩子容易积食、胃口差、睡不安稳、排便不畅等等。遵循六吃六不吃调理好孩子脾胃，为健康打下坚实基础。六吃：吃三瓜（苦瓜、冬瓜、丝瓜）；吃三豆（黑豆、绿豆、赤小豆）；吃三肉（鸡肉、猪蹄、鸭肉）；吃生姜、莲子、吃鱼类。六不吃：少吃辣椒、少吃坚果、少吃海鲜、少吃甜食、少吃冷饮、少吃西瓜。
三伏天悄然逼近，天气湿热，孩子容易积食、胃口差、睡不安稳、排便不畅等等。遵循六吃六不吃调理好孩子脾胃，为健康打下坚实基础。六吃：吃三瓜（苦瓜、冬瓜、丝瓜）；吃三豆（黑豆、绿豆、赤小豆）；吃三肉（鸡肉、猪蹄、鸭肉）；吃生姜、莲子、吃鱼类。六不吃：少吃辣椒、少吃坚果、少吃海鲜、少吃甜食、少吃冷饮、少吃西瓜。
